ΨHoşgeldiniz
Merhaba; bir karşılaşmanın, bir durup birbirini fark etmenin, "buradayım" demenin; görülmeyi, duyulmayı ve anlaşılmayı istemenin en sade halidir. Aynı zamanda bir kapının aralanması ve bir yolculuğun başlangıcıdır; kendinle, duygularınla ve hikâyenle temas etmenin ilk adımıdır.
Burada, güvenle durabileceğin, anlaşılacağını hissedebileceğin ve kendine doğru yavaşça ve şefkatle yaklaşabileceğin bir alan bulmanı diliyorum. Buraya gelmen bir tesadüf değil; buraya geldiysen, belki de kendin için bir adım atmaya hazırsındır. Hoş geldin.
"İç dünyanızı keşfetmek, yaşamınızı dönüştürmenin ilk adımıdır."
"Her insan kendi hikayesinin kahramanıdır. Bazen sadece rehberliğe ihtiyaç duyarız."
Hizmetlerim
Danışanlarıma güvenli, yargısız, anlayış ve şefkat dolu bir terapi alanı sunarak; yaşadıkları duygusal zorlanmaları birlikte anlamlandırmayı, iç dünyalarını keşfetmelerini ve yaşamlarında daha dengeli, huzurlu bir ruh haline ulaşmalarına eşlik ediyorum. Her bireyin yaşam öyküsünün kendine özgü olduğuna inanıyor, terapi sürecini kişinin ihtiyaçlarına göre, etik ilkelere bağlı ve bilimsel temelli yaklaşımlarla yürütüyorum.
Bireysel Psikoterapi Alanları
- •Depresyon
- •Anksiyete, korku ve yoğun kaygılar
- •Duygusal sıkışmışlıklar ve içsel çatışmalar
- •Kayıp ve yas danışmanlığı
- •Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
- •Travmatik yaşam deneyimleri ve travma sonrası zorlanmalar
- •Geçmiş yaşam deneyimlerinin bugünkü duygu, düşünce ve ilişkilere etkileri
- •Psikosomatik bozukluklar
- •Bedensel duyumlar ile duygular arasındaki ilişkiyi keşfetme
- •Panik bozukluk
- •Kişilik örüntüleri ve kişilik bozuklukları
- •İletişim problemleri
- •Sosyalleşme ve özgüven sorunları
- •Sosyal fobi ve özgül fobiler
- •Negatif ve tekrarlayıcı düşünce kalıpları
- •Kendini anlama, içgörü geliştirme ve duygusal farkındalık
EMDR ile Travma Terapisi
Deprem, kayıp, kazalar, istismar, geçmiş travmatik deneyimler ve diğer sarsıcı yaşam olaylarının ardından ortaya çıkan olağan tepkilerle çalışıyorum. EMDR terapisi ile travmatik anıların işlenmesi, duygu yükünün azalması, duyarsızlaşması ve kişinin kendini daha güvende hissetmesi hedeflenir.
Çift, Aile ve İlişki Danışmanlığı
- •Çift ve aile içi iletişim problemleri
- •Romantik ilişki ve evlilik sorunları
- •Güven, bağlanma ve yakınlık problemleri
- •Çatışma çözme ve sağlıklı iletişim becerileri
- •Ebeveyn-çocuk ilişkileri
Cinsel Danışmanlık
- •Cinsel isteksizlik
- •Performans kaygısı
- •Vajinismus
- •Erken boşalma
- •Cinsellikle ilgili korkular, kaygılar ve çift uyum sorunları
Psikolojik Testler
MOXO dikkat testi, MMPI, çocuk ve yetişkin değerlendirme testleri uygulayıcısıyım. Kapsamlı psikolojik değerlendirme ve test uygulamaları sunuyorum.
Online Görüşme / Yüz yüze görüşme
Uzaktan erişim imkanı sunan online terapi seansları ile size en uygun zamanda ve mekanda destek sağlıyorum.
Aynı zamanda güvenli ve şefkatli bir ortam sunarak yüz-yüze görüşme imkanı sağlıyorum.
Terapide amacım, danışanlarımın kendilerini anlaşılmış ve güvende hissettikleri bir ilişki içinde; duygularını, düşüncelerini ve yaşam deneyimlerini keşfetmelerine eşlik etmek, içsel güçlerini fark etmelerini ve daha doyumlu bir yaşam kurmalarını desteklemektir.
Aldığım Eğitimler
Psikoloji Lisansı
TED Üniversitesi
Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı Programı
İstanbul Bilgi Üniversitesi
Marmara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Eğitimi
EMDR Terapi Alanında Stabilizasyon Teknikleri ve Travma Alanında Alet Çantasını Güçlendirme Eğitimi
Prof. Dr. Önder Kavakçı ve Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar
EMDR 1. Düzey Eğitimi ve Süpervizyonu
Davranış Bilimleri Enstitüsü
Klinik Psk. Emre Konuk
Aile ve Evlilik Terapisi Eğitimi
Başkent Psikoloji Atölyesi
Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu
Duygu Odaklı Çift ve Evlilik Terapisi Uygulayıcı Eğitimi
Prof. Dr. Cebrail Kısa
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
Prof. Dr. Murad Atmaca, Prof. Dr. Hakan Türkçapar
Cinsel Terapi Uygulayıcı Eğitimi
Öz Şefkatli Farkındalık Temel Beceri Eğitimi (Mindful Self-Compassion)
Dr. Kristen Neff, Dr. Christopher Germer, Uzm. Psk. Zeynep Selvili, Zehra Kocagül
Yakında
Yakında
Randevu Planlama Uygulaması
Randevularınızı kolayca planlamak ve yönetmek için mobil uygulamamız yakında sizlerle olacak. Seanslarınızı takip edin, hatırlatıcılar alın ve terapi sürecinizi daha verimli yönetin.